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双色球专业分析选号器:養老院老年人過冬的注意事項

發布時間:2013-09-16   點擊率:2331
在冬季寒冷的季節,老年人常?;嵋皇蹦巖勻僑撕淶那窒?,就會出現身體的不適感,那么養老院老年人過冬的注意事項又有哪些呢,下面進行詳細的介紹。

河南郑州11选5结果 www.dvmyu.com 養老院老年人過冬外出的時間不宜過早,洗澡的次數也應減少,別捂頭睡覺,在外進行日光照射的時間不宜過長,取暖的時間也應控制,不宜過度,少嗜煙酒,注重冬季養生,才能更好的進行外出活動和自我保健。

1. 老年人外出時間不宜過早

冬季早晨是一天中溫度最低的時候,此時,養老院老年人從室內的溫暖環境到室外的低溫環境去鍛煉,很容易引起老人患感冒,甚至會誘發老年人呢患有心腦血管疾病。

2. 老年人洗澡的次數別過于勤快 

 在冬季空氣較為寒冷,許多養老院老人的皮膚較為干燥,而老人出現的這種現象,老年人們會誤認為是皮膚不潔凈所導致的,可能會造成老年人每天進行洗浴,結果也會造成皮膚越來越干燥。脫屑也會越來越多,一般冬季以五六天洗一次澡為宜。

3. 老年人的運動強度 

 養老院老年人在冬季運動強度不宜過大,例如衢州養老院護理員會為老人選擇適當的活動項目,如太極拳、慢走、慢跑等,如果養老院老年人運動后感到頭暈、頭痛、四肢乏力等現象,就說明老人運動量就較大了,因此可適當的減少運動時間和強度。

4. 老人不宜捂頭就睡 

 許多老年人因為寒冷的刺激,導致老人喜歡捂頭睡覺,原以為這樣會很暖和的,但是如果老年人這樣持續的時間過長,就會造成呼吸困難,因而會導致老人誘發心腦血管疾病,因此衢州養老院護理員會讓老人進行右側臥位睡覺,頭露在被外,同時養老院護理員會告訴老人日照時間不宜過長,取暖別過度,以免造成老人皮膚的損傷。

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